あまりに蒼天の夏至

夏はダメージと 生きていく。

6月21日 今日は夏至(げし)。

夏に至ると読んで字のごとく

夏への第一日。

1年で一番 昼が長い日です。

 

今日は梅雨ながら晴れ。

太陽のパワーも強い日なので

全身に気持ち良く浴びて

ビタミンDの生成しちゃいましょう。

 

あ ビタミンDは骨の形成だけでなく

骨粗しょう症を防いだり

免疫力を強める遺伝子の働きにも

心の健康にも関係している栄養素で

昨今 子供にも紫外線予防が常識になり

弊害としてビタミンD不足による

骨粗しょう症の低年齢化が問題視され始め

…

こんにちは こんばんは

ヘアードクター・フェリスの中の人です。

自他共に認める健康美容オタクなので

長くなってしまう…割愛します。

(気になったらお声掛けください。語ります。)

 

しかしながら

紫外線は肌にはシミしわたるみの原因で

髪にも頭皮にも当然良くない光線です。

 

肌に日焼け止めを塗るように

髪にもトリートメント

頭皮には潤いチャージが大切。

 

夏直前「やりたいこと」盛り込んでみた。

・サッパリ過ごしやすい髪が良い。

・春と違う髪色で気分を変えたい。

・髪のお肌と言っても 頭皮ケアよく解らない。

・髪に栄養あげて色持ち良くしたい。

・サロン行く1回で全部したい。

 

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青空のもとで 生きていく。

日々訪れる季節の節目は

特別な気持ちになります。

 

今年の夏至の空は遠く

突き抜けるような青です。

 

夏至は冒頭に述べた通り

太陽が明るく昼の長い日

つまり一番 夜が短い日でもあります。

 

明るく優しい春にお別れを。

さようなら春。

眩しい夏が待ってる。